12. 大学生生命教育与心理危机应对

个人与团队 理解个人与团队合作的意义，能够与团队成员有效沟通 1.心理活动的特点和实质； 2.大学生心理发展的特点； 3.大学生心理健康的标准； 4.影响大学生心理健康的主要因素。 0.12 L3 能够陈述心理活动的特点和实质； 理解大学生心理发展的特点，对自身心理发展形成合理期待； 能够运用大学生心理健康的标准对自己心理健康状态进行判断，形成自我调整意识； 理解影响大学生心理健康的主要因素，能够对自己进行分析调整。 1.心理咨询的概念和功能； 2.大学生心理咨询的意义和特点； 3.大学生心理咨询的内容与类型。 . 0.06 L2 正确了解心理咨询的概念和功能，能够判断存在心理问题的情况； 正确理解大学生心理咨询的意义和特点，能够判断需要进行心理辅导的情况，积极采取行动维护自身心理健康。 能够正确了解大学生心理咨询的内容与类型。 1.大学生常见的心理困惑及异常心理； 2.大学生常见的心理疾病及其应对。 0.06 L2 了解大学生常见的心理困惑及异常心理，理解判断心理困惑与异常的标准； 了解大学生常见的心理疾病及其应对，能够建立正确的求助意识。 1.大学生活的特点及生涯规划； 2.大学生能力概述及发展目标； 3.大学期间生涯规划的制定； 4.学会时间管理。 0.06 L2 了解大学生活的特点及生涯规划； 制订本人大学生能力发展目标； 制订大学期间生涯规划，按规划自觉行动； 运用时间管理方法进行自我管理。 沟通 呈现出自我开放、敢于交流并乐于交流的心理状态，表现出较强的表达、沟通和交流能力 1.人际关系概述； 2.大学生人际交往及影响因素； 3.大学生人际交往原则及技巧； 4.大学生人际关系障碍及调适。 0.06 L3 理解人际关系相关概念及原则，能够判断自己的人际关系状况； 理解大学生人际交往及影响因素，判断是否存在影响自身人际关系的因素； 掌握大学生人际交往原则及技巧，判断自身是否存在违反人际交往原则的情况； 了解常见的大学生人际关系障碍，掌握其调适方法。 1.情绪概述； 2.大学生情绪特点及其影响；

3.培养良好的情绪； 4.不良情绪的表现及调适。 0.12 L3 理解情绪相关概念，准确觉察自己的情绪状态； 了解大学生情绪特点及其影响，树立情绪管理意识； 掌握培养良好情绪的方法； 了解不良情绪的表现，掌握其调适方法。 1.性心理的发展和大学生性心理的特点； 2.大学生性心理问题及调适； 3.大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题； 4.培养健康恋爱观和择偶观。 0.1 L2 了解性心理的发展和大学生性心理的特点，健康管理自身性行为； 理解大学生性心理问题，掌握其调适方法； 了解大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题；培养健康恋爱观和择偶观。 终身学习 能够不断追求自我意识与人格的发展与完善，树立良好的心理发展目标，积极投身于促进自我成长的各项活动，在学习与生活中不断表现出自我超越的行为，不断提高适应能力。 1.自我意识概述； 2.大学生自我意识发展的特点； 3.大学生自我意识偏差及其调适； 4.自我意识的评估。 0.08 L3 理解自我意识相关概念，能够进行较完整的自我描述； 了解大学生自我意识发展的特点，能够运用该理论指导自我发展实践。 理解并掌握大学生自我意识偏差，能够进行有效的自我调适； 能够掌握自我意识评估方法。 1.人格概述； 2.大学生的人格特征； 3.人格发展异常的表现与评估； 4.大学生人格完善的途径和调适方法。 0.08 L2 理解人格相关概念，能够描述自我人格概貌； 了解大学生的人格特征，形成良好的自我期望，不断自我完善。 了解人格发展异常的表现与评估，对存在人格异常的情况有基本判断。 掌握大学生人格完善的途径和调适方法。 1.大学生学习特点与心理机制； 2.大学生学习能力的培养及潜能开发； 3.大学生常见的学习心理障碍及调适。 0.12 L3 了解大学生学习特点与心理机制，觉察本人的具体情况； 了解大学生学习能力的培养及潜能开发，尝试自我训练与开发； 理解并掌握大学生常见的学习心理障碍及调适。 1.压力和挫折概述； 2.大学生压力和挫折的产生与特点； 3.压力和挫折对大学生心理的影响； 4.压力管理与挫折应对。 0.08 L3 理解压力和挫折相关概念，觉察自身压力水平及压力源，形成积极调整的意识与行为； 了解大学生压力和挫折的产生与特点； 理解压力和挫折对大学生心理的影响； 掌握压力管理与挫折应对方法。 1.生命的意义； 2.大学生心理危机的表现； 3.大学生心理危机的预防与干预。 0.06 L3 理解生命的意义； 了解大学生心理危机的表现； 掌握大学生心理危机的预防与干预方法。 本表注： *以布卢姆学习目标分类法(BILOom’s Taxonomy)为基础描述学生在学完本课程后应具有的能力，要求程度栏内以L1（认知）、L2（理解）、L3（应用）、L4（分析）、L5（综合）、L6（判断）来表示对此级能力要求达到的程度，无要求则留空。